Kesehatan anda sepenuhnya penting, ialah mengapa kami menganjurkan agar anda mengikuti perintah uraian secara garis besar.
Mengikuti petunjuk dan teknik yang diperlihatkan melalui video, dan jika mungkin, mengikuti waktu yang dianjurkan untuk masing-masing latihan.
Di bawah ini adalah hal penting yang anda harus ingat saat anda melakukan latihan pembesaran penis
Beri perhatian pada penis anda.
Ada beberapa tanda, saat anda melakukan kesalahan dalam latihan ini:
Pembuluh kapiler patah atau memar-memar kecil pada penis adalah tanda jelas anda melakukan tekanan pada penis anda terlalu keras, dan waktu yang dianjurkan untuk masing-masing melebihi latihan. Jika ini terjadi, dianjurkan anda istirahat beberapa hari (tak ada latihan) dan membiarkan sembuh dahulu. Setelah betul-betul sembuh, anda dimungkinkan untuk memulai latihan lagi.
Luka/lecet biasanya tanda terlalu banyak tekanan dan gesekan pada penis yang terlalu lama, juga kurangnya pelumas. Beberapa latihan memang memerlukan tekanan kuat, tetapi, jika ini terjadi, dianjurkan anda untuk istirahat beberapa hari (tak ada latihan) dan membiarkan sembuh dahulu. Kemungkinan pelumasnya kurang baik, ganti pelumas dengan yang lebih baik, kami anjurkan menggunakan pelumas baby oil. Jika luka/lecet tidak hilang dalam seminggu, periksalah ke dokter anda.
Luka merah adalah biasanya tanda terlalu kuat menariknya.
Anda menarik penis anda terlalu jauh atau kuat, atau menariknya untuk waktu yang lama.
Jika ini terjadi, dianjurkan anda untuk istirahat beberapa hari dan membiarkan sembuh dahulu, setelah itu mungkin memulai latihan lagi; tetapi, yakinkan bahwa anda tidak menariknya terlalu kuat atau terlalu jauh.
Jangan melakukan secara berlebihan.
• Beberapa laki-laki memulai program pembesaran zakar dengan antusiasme mereka melakukan secra berlebihan. Jadi KURANG tidak maksimal teralu BANYAK juga tidak baik.
• Kami sudah menerima e-mail dari pemakai yang menginginkan hasil yang cepat, mereka sudah mencoba menghabiskan waktu satu jam atau lebih setiap harinya dengan melakukan stretching dan jelqing.
• Bahkan mungkin hingga sampai berbahaya, memakan waktu dan sangat membosankan, tetapi hal ini tidak efektif juga!
• Jika hal itu dilakukan sudah pasti tidak akan efektif untuk mencapai hasil yang diinginkan terhadap penis anda.
• Kami dengan cermat sudah merancang rencana latihan untuk mendapatkan hasil yang maksimal dengan waktu seefektif mungkin.
• Kami membatasi waktu untuk semua latihan yang diperlukannya, dan dianjurkan anda mematuhinya.
• Anda harus mengerti bahwa pertumbuhan apapun akan terjadi kalau anda sedang beristirahat (atau pulih), jadi pertumbuhan tidak akan terjadi jika anda sedang melakukan latihan tersebut.
• Oleh karena itu, waktu istirahat teramat penting.
• Jangan pernah melebihi waktu latihan program yang kami anjurkan dan selalu menjaga supaya memberi waktu istirahat sedikitnya 2 hari dalam seminggu.
